Ets el que menges
T’has fixat quants llibres de dietes i nutrició hi ha al mercat avui en dia? Sembla ser que els llibres per perdre pes s’estan convertint en els més populars. No fa gaire vaig entrar a una llibreria i vaig trobar-hi més de 80 llibres diferents sobre dietes, des de la dieta baixa en calories a la hiperproteica, passant per la baixa en carbohidrats, etc. Mai hi havia hagut tanta informació en el camp de la nutrició i la salut com ara. Tot i això, la gent encara està molt confusa … [ llegir més...]
